Aktywność fizyczna a kwas masłowy
- Siedzący tryb życia naraża na zaburzenia układu pokarmowego.
- Kobiety aktywne fizycznie mają większą liczebność korzystnych gatunków bakterii.
- Aktywność fizyczna przyczynia się do wzrostu poziomu maślanu (kwasu masłowego) oraz bakterii go produkujących.
- Kwas masłowy: krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, który w dużym stopniu odpowiada za zdrowie jelit i pracę układu odpornościowego.