Awokado a redukcja otyłości brzusznej
Treść
- Awokado jest źródłem tłuszczów jednonasyconych, zapewniających stabilną energię i stały poziom cukru we krwi.
- Badanie (spożycie awokado, otyłość brzuszna i doustna tolerancja glukozy u osób z nadwagą):
- Codzienne spożycie jednego świeżego awokado zmieniło rozkład otyłości brzusznej u kobiet (tłuszcz został usunięty z brzucha).
- Awokado NIE poprawiło obwodowej wrażliwości na insulinę.
- Awokado NIE zmieniło funkcji komórek trzustki.
- Wniosek: awokado pomaga w rekompozycji tkanki tłuszczowej (usuwa tłuszcz z brzucha), ale nie leczy insulinooporności obwodowej ani nie wspiera trzustki.
Powiązane