Awokado a zdrowie seniora

Treść

Zdrowie sercowo-naczyniowe: Dwie porcje awokado na tydzień redukują ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o około 16% (badanie na 110 000 osób).
Skóra: Jedno awokado dziennie przez 8 tygodni zwiększa elastyczność skóry twarzy, poprawia jędrność i zmniejsza liczbę zmarszczek.
Wzrok: Jedno awokado dziennie zwiększa gęstość pigmentu w plamce żółtej (zawiera luteinę), co korzystnie wpływa na wzrok.
Składniki: Luteina (karotenoid), zdrowe tłuszcze.