Bezpieczeństwo, skutki uboczne i przeciwwskazania diety ketogenicznej

Treść

Okres adaptacyjny (Keto-grypa):
- Nagłe odcięcie dopływu węglowodanów powoduje reakcję organizmu.
- Objawy: zmęczenie, bóle głowy, problemy z koncentracją, nudności, wymioty.
- Czas trwania: Ustępowanie objawów przychodzi zwykle po kilku dniach, u niektórych trwa znacznie dłużej.
- Zalecenie: W tym okresie konieczne jest przyjmowanie dużej ilości płynów oraz elektrolitów.
Skutki długoterminowe:
- Krótkoterminowe skutki (ok. 2 lata) są dobrze opisane.
- Długoterminowe konsekwencje zdrowotne nie są w pełni znane ze względu na ograniczoną literaturę.
- Wymagana odpowiednia suplementacja.
Przeciwwskazania (stanowiska lekarskie):
- Zapalenie trzustki.
- Niewydolność wątroby.
- Zaburzenia metabolizmu tłuszczów.
- Pierwotny niedobór i zaburzenia metabolizmu karnityny.
- Porfiria.
- Niedobór dehydrogenazy pirogronianowej.
Wymagania:
- Dieta wymaga dużego zdyscyplenienia.
- Nie jest rozwiązaniem idealnym dla wszystkich.