Bezpieczne stosowanie babek (Plantago) – Przeciwwskazania i dawkowanie

Treść

Mimo zalet, babki mają specyficzne mechanizmy działania, które wymagają ostrożności.

Dawkowanie: Dobowa ilość babki jajowatej (zgodnie z ósmą farmakopeą polską) wynosi 10–30 gramów.
Ryzyko biegunki: Nadmiar babki może spowodować biegunkę.
Woda: Surowce błonnikowe wymagają obfitego picia wody. Niedostateczna podaż wody pogłębia zaparcia (surowiec pęcznieje w jelicie, tworząc twardą masę).
Interakcje z lekami: Babki spowalniają wchłanianie leków. Należy je stosować 2 godziny przed lub po przyjęciu leków na stałe.
Cukrzyca i insulina: Osoby przyjmujące insulinę muszą być ostrożne – babka nasila efekt obniżający glukozę, co może prowadzić do hipoglikemii.
Przeciwwskazanie: Niedrożność jelit (występująca lub podejrzewana). Babki nie należy stosować w tym przypadku.