Ból szyi i karku

Treść

Przyczyna: Objawy (ból, sztywność, ból głowy, osłabienie siły mięśniowej twarzy i rąk) mogą wskazywać na problemy z szyjnym odcinkiem kręgosłupa (uraz, zmiana zwyrodnieniowa, wada postawy) prowadzące do ucisku na nerwy.
Konsultacja: Niezbędna konsultacja z neurologiem oraz ortopedą.
Postawa:
- Głowa jako naturalne przedłużenie kręgosłupa.
- Unikać pochylania głowy przy komputerze i telefonie.
- Unikać unoszenia barków.
- Odpowiednia pozycja podczas snu (poduszka podpierająca głowę w naturalnym położeniu).
Lek na ból: Aplikacja na skórę szyi i karku olejków:
- Miętowy
- Lawendowy
- Z czarnego pieprzu
- Z majeranku (dane poparte badaniami naukowymi).