Chodzenie a nykturia

Treść

• Badanie (2023, Wpływ chodzenia na nykturię u osób starszych): 30 minut szybkiego chodzenia wieczorem, przez 4 tygodnie, redukuje ilość wizyt w toalecie aż u 60% osób.
• Jest to skuteczna, niemedykamentowa metoda zmniejszania nykturii.

Powiązane

• aktywnosc-fizyczna-u-osob-starszych
• nocna-diureza