Cynk a ochrona przed chorobą Alzheimera
Dane statystyczne
- U osób bez zaćmy cynk zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera o 34%.
- U osób z zaćmą cynk zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera o 87%.
Dawkowanie
- Bezpieczna i skuteczna dawka: 10–15 mg cynku dziennie.
- Tę ilość można pozyskać z diety bez konieczności stosowania suplementów diety.