Czas na działanie: 20 lat przed objawami

Treść

Przełomowe badanie śledzące zdrowych ochotników w wieku od średnim do 90 lat wykazało, że zmiany biologiczne stojące za chorobą Alzheimera (odkładanie białek amyloidowych, kurczenie się hipokampa, spadek przepływu krwi) zaczynają się średnio około 20 lat przed pierwszym objawem choroby.

• Wniosek: Profilaktyka nie jest możliwa w wieku 70-80 lat, gdy objawy już się pojawią. Czas na działanie jest „teraz”.
• Strategia: Połączenie trzech filarów (oddech 4-8, mruczenie, spacer z zadaniem) atakuje demencję z trzech stron jednocześnie: hamuje zapalenie, poprawia przepływ krwi i naprawia neurony.

Powiązane

• patogeneza-choroby-alzheimera
• profilaktyka-demencji