Czosnek
Treść
- Mechanizm działania: Zmniejszenie ryzyka chorób serca, demencji oraz zgonu z powodu chorób przewlekłych.
- Statystyka: Osoby spożywające czosnek więcej niż 5 razy w tygodniu mają ryzyko zgonu o 11% niższe w porównaniu do osób spożywających go rzadziej.