Czynniki obniżające poziom glutationu

Treść

Palenie tytoniu: Palenie papierosów oraz przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach z palaczami drastycznie obniża poziom glutationu.
Alkohol: Spożywanie alkoholu należy ograniczyć, ponieważ obniża on rezerwy glutationu.
Brak snu: Zerwane noce i nieregularny sen obniżają stężenie glutationu w organizmie.

Powiązane

palenie-a-zdrowie
alkohol-a-watroba
sen-a-odpornosc