Dieta ketogeniczna a odporność przeciwwirusowa
Treść
- Mechanizm działania: Dieta ketogeniczna (dominacja tłuszczy, brak węglowodanów) aktywuje limfocyty gamma delta (γδ), które są kluczowym elementem wrodzonej odporności.
- Kluczowy podtyp: U ludzi i naczelnych chodzi o limfocyty γ9δ2 (gamma 9 delta 2). Są one charakterystyczne dla gatunku ludzkiego.
- Dowód z grypy (2019): Badanie wykazało, że dieta ketogeniczna chroni przed śmiertelną infekcją wirusem grypy poprzez ekspansję limfocytów γδ w płucach. Poprawia to funkcję pęcherzyków płucnych i zwiększa oporność przeciwwirusową.
- Dowód z SARS/MERS (2006): U pracowników służby zdrowia przeżywających zakażenie SARS (2003) stwierdzono selektywną ekspansję limfocytów γ9δ2.
- Działanie przeciwwirusowe: Limfocyty γ9δ2 wykazują zależną od interferonu-gamma aktywność przeciwko koronawirusom i mogą bezpośrednio zabijać komórki docelowe zakażone wirusem.
- Ewolucyjny kontekst: Dieta ketogeniczna jest naturalnym przystosowaniem organizmu do braku węglowodanów (np. w zimie). Organizm “wie”, że w okresach braku cukrów wzrasta ryzyko infekcji, dlatego sygnał ketogeniczny automatycznie wzmacnia odporność.
Powiązane