Dieta śródziemnomorska a postęp miażdżycy

Treść

Wpływ na miażdżycę: Długotrwałe spożywanie diety śródziemnomorskiej bogatej w oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia wiąże się ze spowolnieniem postępu miażdżycy w porównaniu do diety niskotłuszczowej.
Ogólna zasada: Dieta bogata w rośliny (np. śródziemnomorska) pozytywnie oddziałuje na każdy aspekt zdrowia, działa profilaktycznie i wspiera leczenie chorób.
Wniosek: Różnorodna dieta roślinna jest skuteczniejsza niż suplementacja pojedynczymi składnikami w ochronie przed miażdżycą.