Dieta śródziemnomorska: Ochrona przed chorobami neurodegeneracyjnymi

Treść

Dieta śródziemnomorska ma silny wpływ na funkcje poznawcze i chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Funkcje poznawcze: Zmniejsza prawdopodobieństwo osłabienia funkcji poznawczych o 36%.
Choroba Alzheimera: Ścisłe przestrzeganie diety redukuje ryzyko rozwoju choroby Alzheimera o 45% (metaanaliza z 2009 roku).
Przebieg choroby: W badaniu z 2007 roku wykazano, że wyraźniejsze przestrzeganie diety wiąże się z mniejszą śmiertelnością wynikającą z choroby Alzheimera.
Choroba Parkinsona: Dieta redukuje ryzyko rozwoju tej choroby.
Śmiertelność w grupie chorych: U osób już zdiagnozowanych z chorobą Alzheimera lub Parkinsona, dieta ta zmniejsza śmiertelność z powodu tych chorób.