Diety a zdrowie przyzębia
Treść
Dieta niekorzystna (Zachodnia):
- Wysokie spożycie cukrów, tłuszczów nasyconych i trans.
- Skorelowana z wyższym ryzykiem chorób przyzębia.
Diety korzystne:
- Dieta śródziemnomorska, dieta DASH, dieta adwentystów dnia siódmego.
- Cechy: Wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika, warzyw, owoców.
- Skorelowane z niższym ryzykiem chorób przyzębia.
Dane z badania (Związek między wzorcem żywieniowym a zapaleniem przyzębia):
- Analiza obejmowała spożycie owoców, warzyw, nabiału, zbóż, strączków, orzechów, ryb i mięsa.
- Ocena: obecność płytki nazębnej, zanik i obniżenie dziąseł, krwawienie z dziąseł, zaawansowanie zapalenia przyzębia.
- Wynik: Przestrzeganie diety DASH lub śródziemnomorskiej skorelowane z mniejszą częstością występowania chorób przyzębia.
Powiązane
- dieta-srodziemnomorska-a-zdrowie-dziasel
- dieta-dash-a-paradontoza
- dieta-zachodnia-a-choroby-przyzebia