Epimedium i czerwona koniczyna a zdrowie kości
Treść
- Mechanizm działania: Wzmacniają zdrowie kości poprzez aktywację komórek budujących kość (osteoblastów).
- Dawkowanie i dobór płci:
- Kobiety: 300 mg ekstraktu z czerwonej koniczyny dziennie.
- Mężczyźni: 500 mg ekstraktu z epimedium wielokwiatowego dziennie.
- Wymaganie uzupełniające: Konieczne jest dostarczenie wapnia, aby aktywne komórki miały “budulec” do odbudowy kości.