Ewolucja diety ketogenicznej a odporność

Treść

• Naturalny stan organizmu: Człowiek pierwotny żył w cyklu sezonowym:
  • Lato/jesień: dieta bogata w węglowodany (owoce, warzywa, ziarna).
  • Zima: dieta ketogeniczna (mięso, tłuszcze), ponieważ dostęp do roślin był ograniczony.
• Sygnał metaboliczny: Przejście na tłuszcze (ciała ketonowe jako paliwo) jest sygnałem dla organizmu, że wchodzi w sezon zwiększonej zapadalności na infekcje bakteryjne i wirusowe.
• Adaptacja: Organizm automatycznie wzmacnia odporność (poprzez aktywację limfocytów γδ) jako mechanizm obronny w okresie “głodu węglowodanowego”.
• Wniosek: Dieta ketogeniczna nie jest sztucznym wynalazkiem, ale powrotem do naturalnego stanu metabolicznego, który ewolucyjnie wiąże się z wzmocnieniem immunologicznym.

Powiązane

• ciala-ketonowe
• glukoza-jako-paliwo
• ewolucja-diety-czlowieka
• sezonowosc-infekcji