Fale starzenia: krytyczne okna 40. i 60. roku życia
Treść
- Koncepcja falowego starzenia: 81% ważnych wskaźników zdrowia nie zmienia się liniowo, ale falowo. Istnieją dwa kluczowe momenty (fale), w których tempo starzenia biologicznego przyspiesza drastycznie (nawet kilkadziesiąt razy) w krótkim czasie.
- Pierwsza fala (40–45 r.ż.): Dotyczy głównie wątroby. Objawia się zmęczeniem, problemami ze snem, zmniejszeniem objętości wątroby i wzrostem ryzyka miażdżycy.
- Druga fala (60 r.ż.): Dotyczy nerek i układu odpornościowego. Charakteryzuje się utajonym stanem zapalnym, utratą rezerwy czynnościowej nerek i szybszym postępowaniem chorób przewlekłych.
Powiązane