Fibromialgia – suplementacja i leczenie

Treść

Badania diagnostyczne: Konieczne jest sprawdzenie poziomu magnezu i witaminy B12 (często zaniżone u osób z fibromialgią).
Suplementacja:
- Magnez: Często występują niedobory.
- Witamina D: Może zmniejszyć przewlekły ból. Wskaźnik odpowiedzi jest bardzo wysoki, ponieważ prawie 90% osób z fibromialgią ma niedobory witaminy D.
- Witamina B12.
Leki/zioła:
- Kapsaicyna: Skuteczna w postaci kremów.
Neuroprzekaźniki:
- Dbałość o większą ilość serotoniny w mózgu poprawia przebieg choroby.
- Szybki sposób na podniesienie serotoniny: suplementy z 5-HTP (5-hydroksytryptofan), który przekształca się w serotoninę w mózgu.