Gotowe Sałatki: Sosy jako Źródło Cukru

Treść

Gotowe sałatki (dostępne np. na stacjach benzynowych) są pułapką nie ze względu na sałatę, ale na dodatek sosowy.

Składniki pułapki:

Gotowe sosy sałatkowe zawierają: olej/oliwę, przyprawy, spore ilości soli oraz ogromne ilości cukru.
Cukier jest dodawany, aby wzmocnić smak i skłonić kupującego do ponownego zakupu, mimo że cukier ten jest często niewyczuwalny w smaku.

Zalecenie:

Nie używać dołączonych do gotowych sałatek sosów.
Przygotować własny dressing: łyżka oliwy, sok z cytryny, czosnek.
Taka metoda jest zdrowsza i często smaczniejsza.

Powiązane

cukier-ukryty
oliwa-z-oliwek
sod-w-diecie
gotowe-posilki