Imbir w łagodzeniu bólu stawów

Treść

Stosowanie proszku z imbiru w dawce 0,5–1 g na dobę działa kojąco na stawy, głównie łagodząc ból.
Mechanizm: obecne w imbirze związki gingerole działają przeciwzapalnie.
Synergia: Połączenie imbiru z kurkumą i czarnym pieprzem daje spektakularne efekty.
Badanie wykazało, że czterotygodniowa suplementacja ekstraktem z kurkumy, imbiru i czarnego pieprzu ma takie samo działanie przeciwzapalne jak Naproksen (lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych).
Zalecenie: Suplementacja może pozwolić na zmniejszenie dawek stosowanych leków, ale nie zastępuje standardowego leczenia.