Jabłka i pektyny

  • Jabłka są bogate w pektynę, która zwiększa pasaż jelitowy, ułatwiając wypróżnienie.
  • Działanie pektyn jest wolne, ale wywołuje trwały efekt.
  • Poprawę można zauważyć po około 1 miesiącu regularnego spożywania jabłek.

Powiązane