Jagody i owoce jagodowe w ochronie przed utlenianiem

Treść

  • Źródła: jagody, jeżyny, maliny, truskawki, borówki.
  • Mechanizm działania:
    • Bogate w flawonoidy o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.
    • Zawierają błonnik pokarmowy, który pośrednio ogranicza wchłanianie nasyconych kwasów tłuszczowych.
    • Korzystny wpływ na gospodarkę lipidową.

Powiązane