Kawa a nadciśnienie tętnicze

Treść

Picie kawy od czasu do czasu może podnieść ciśnienie krwi.
Regularne picie kawy nie zwiększa ryzyka nadciśnienia, a wręcz je redukuje.
Badanie z 2012 roku: nie wykazano statystycznie istotnego wpływu spożycia kawy na ciśnienie tętnicze.
Badanie z 2018 roku: ryzyko rozwoju nadciśnienia zmniejsza się o 2% wraz ze wzrostem spożycia o jedną filiżankę dziennie.
Osoby z nadciśnieniem 1. stopnia mogą pić kawę bez obaw.
Osoby z nadciśnieniem 2. i 3. stopnia (160/100 mmHg i 180/110 mmHg) powinny ograniczyć kawę do maksymalnie 2 filiżanek dziennie.
Spożycie powyżej 2 filiżanek dziennie przez osoby z nadciśnieniem 2. i 3. stopnia wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu chorób układu krążenia.