2. Koenczym Q10 (CoQ10)

Mechanizm: Działa jako wewnątrzkomórkowy przeciwutleniacz, chroniąc błony komórkowe przed wolnymi rodnikami.
Dawka: 100–400 mg dziennie.
Czas trwania: 3-miesięczna kuracja.
Dowody: Metaanaliza 5 badań (346 pacjentów) wykazała, że suplementacja CoQ10 w podanych dawkach daje zadowalające efekty w osłabieniu przebiegu migreny.

Powiązane