Kolagen a układ krążenia i miażdżyca

Kolagen wchodzi w skład naczyń krwionośnych, warunkując ich elastyczność.
Suplementacja 16 g kolagenu dziennie przez 6 miesięcy u zdrowych osób redukuje sztywność ścian naczyń krwionośnych.
Badanie z 2017 r.: spożywanie hydrolizatu kolagenu poprawiło czynniki ryzyka miażdżycy (choć odnotowano wzrost LDL o 6%, co wymaga ostrożności).
Mechanizm: poprawa elastyczności naczyń, potencjalnie ograniczanie zmian miażdżycowych.

Powiązane