Korzyści zdrowotne czekolady bogatej w flawonole poza skórą

Treść

Spożywanie czekolady bogatej w polifenole (flawanole) przynosi korzyści nie tylko dla skóry, ale także dla układu krążenia, mózgu i metabolizmu.

Układ krążenia:
- Obniżają ciśnienie krwi.
- Poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych.
- Korzystnie wpływają na poziom złego cholesterolu (LDL).
Mózg:
- Flawanole poprawiają funkcje poznawcze u osób starszych.
Cukrzyca:
- Poprawiają wrażliwość organizmu na działanie insuliny, co jest krytyczne dla osób z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym.
Skóra:
- Poprawiają dotlenienie i nawilżenie, co prowadzi do gęstszej, grubszej i mniej szorstkiej skóry.
- Zmniejszają wielkość istniejących zmarszczek i opóźniają ich powstawanie.