Kurkuma i depresja
- Dawka: Suplementacja kurkumy w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi.
- Czas działania: Poprawa wyników leczenia już po 6 tygodniach.
- Mechanizm:
- Obniżanie poziomu kortyzolu.
- Zwiększenie aktywności glutaminianu w mózgu.
- Efekt: Poprawa objawów depresji.