Kwas hialuronowy w suplementacji i kosmetykach

Treść

Kwas hialuronowy jest wytwarzany przez organizm, znajduje się w tkance łącznej i skórze.
Mechanizm działania: zatrzymuje wodę w skórze, co nadaje jej młodzieńczy wygląd.
Czynniki negatywne: dym papierosowy (palenie czynne i bierne) spowalnia tworzenie się kwasu hialuronowego, co przyspiesza starzenie.
Suplementacja doustna: dawka około 250 mg dziennie. Efekty widoczne po 4 miesiącach (badanie z 2017 roku, podwójnie ślepe, placebo).
Efekty: hamowanie powstawania zmarszczek i poprawa stanu skóry.
Kosmetyki: stężenia są różne, wymagane eksperymentowanie.