Kwasy tłuszczowe Omega-3 a nerki

Treść

Źródła Omega-3: tłuste ryby morskie (łosoś, tuńczyk, dorsz) oraz roślinne (orzechy, siemię lniane, nasiona chia).
Omega-3 pomagają w zapobieganiu mocznicowemu świądowi skóry (występującemu w późnych stadiach przewlekłych chorób nerek).
Związane są ze zmniejszoną częstością chorób sercowo-naczyniowych u osób z chorobami nerek.
Osoby spożywające więcej Omega-3 mają nawet o 13% niższe ryzyko wystąpienia przewlekłej choroby nerek.
EPA i DHA są uznawane za podstawę suplementacji, szczególnie dla osób unikających tłustych ryb.