Likopen a zdrowie skóry i oczu

Treść

Likopen chroni oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej i zaćmą, a także spowalnia starzenie się skóry, zmniejszając uszkodzenia kolagenu i rumień wywołany UV.

  • Oczy: Osoby ze zwyrodnieniem plamki żółtej mają niższe stężenie likopenu w osoczu. Likopen prawdopodobnie zmniejsza ryzyko zaćmy (dane głównie z badań na zwierzętach).
  • Skóra: Likopen gromadzi się w komórkach skóry, normalizując jej kondycję i odmładzając ją. Zmniejsza ilość enzymu rozkładającego włókna kolagenowe, chroniąc rusztowanie skóry.
  • Oparzenia słoneczne: Spożycie 40 g pasty z pomidorów z 10 g oliwy z oliwek przez 10 tygodni zmniejsza rumień wywołany ekspozycją na światło ultrafioletowe o 40%.

Powiązane