Likopen (Pomidory)
Treść
- Mechanizm: Likopen cofa zmiany wywołane łagodnym przerostem prostaty i hamuje postęp choroby.
- Dawkowanie: 15 mg likopenu dziennie przez 6 miesięcy poprawia parametry krwi świadczące o rosnących tkankach prostaty i zatrzymuje jej rozrost.
- Źródła: Świeże pomidory (3–7,5 mg na 100 g). Przetwory (przecier, suszone pomidory) zawierają skoncentrowane ilości.
- Wskazówka: Przetwory należy przechowywać w zaciemnionych miejscach, aby nie straciły właściwości.
Powiązane
- likopen
- dieta-bogata-w-likopen