Likopen z pomidorów a stan zapalny

Treść

  • Źródła: pomidory i przetwory (sos pomidorowy).
  • Składnik: likopen (naturalny barwnik, karotenoid).
  • Mechanizm działania:
    • Zmniejsza stan zapalny w organizmie.
    • Wartości ochronne likopenu wzrastają przy dodaniu tłuszczu (np. oliwy z oliwek).
    • Badania na 40 osobach potwierdziły, że sos pomidorowy z oliwą jest skuteczniejszy w działaniu ochronnym niż surowe pomidory lub sos bez tłuszczu.

Powiązane