Magnez i potas – duet dla serca i nerek

Treść

Kontekst: Seniorzy często przyjmują leki moczopędne (na nadciśnienie i serce), co wypłukuje z organizmu zarówno magnez, jak i potas.
Błąd kliniczny: Lekarze często uzupełniają tylko poziom potasu. Mimo suplementacji potasu, jego poziom nie rośnie, ponieważ niedobór magnezu uniemożliwia jego zatrzymanie.
Mechanizm: Magnez działa w nerkach jak “zawór”, który zatrzymuje potas w organizmie. Gdy brakuje magnezu, zawór jest otwarty i potas ucieka z moczem, niezależnie od podaży potasu.
Skutki niedoboru: Niedobór obu pierwiastków zwiększa ryzyko chorób serca i zaburzeń rytmu serca.
Zalecenie: Przy niskim poziomie potasu należy zlecić badanie poziomu magnezu.