Treść
- Mechanizm: Magnez jest główną składową enzymów biorących udział w metabolizmie witaminy D (zarówno w wątrobie, jak i w nerkach).
- Ilość punktów: Istnieje aż 8 punktów w metabolizmie witaminy D, które nie mogłyby zajść bez magnezu.
- Skutek: Niedobór magnezu zawsze prowadzi do zaburzeń gospodarki witaminą D.
- Przyczyny niedoboru magnezu:
- Dieta bogata w żywność przetworzoną (deficyt magnezu).
- Cukier ograniczający wchłanianie magnezu.
- Choroby: cukrzyca typu 2 (zwiększone wydalanie w moczu), zespół jelita drażliwego, celiakia, choroba Crohna, przewlekłe biegunki.
- Leki: leki na refluks i wrzody żołądka.
Powiązane
- rola-magnezu-w-organizmie
- dieta-bogata-w-magnez