Mechanizm odbudowy flory jelitowej: dieta i probiotyki
Treść
- Rola bakterii Lactobacillus: Bakterie te zasiedlają początkowe odcinki jelita (jelito cienkie).
- Mechanizm działania:
- Bakterie Lactobacillus jako pierwsze korzystają z błonnika jako pokarmu.
- W procesie trawienia błonnika wydzielają substancje o nazwie bakteriocyny.
- Bakteriocyny niszczą chorobotwórcze bakterie w jelitach.
- Eliminacja patogenów umożliwia wzrost korzystnych bakterii i hamuje rozwój szkodliwych.
- Wniosek: Proste zmiany w diecie (fermentacja + błonnik) mogą rozwiązać problem zniszczonej flory bez konieczności stosowania skomplikowanych schematów.
Powiązane