Treść
- Metabolizm kwasów żółciowych: Odpowiednia flora bakteryjna determinuje szybkość przekształcania pierwotnych kwasów żółciowych (np. kwasu cholicowego, deoksycholicowego) w wtórne (np. kwas salicylowy). Aktywacja receptora kwasów żółciowych (TGR5) prowadzi do wyrównania poziomu glukozy we krwi oraz właściwego metabolizmu tłuszczów.
- Wrażliwość na insulinę: Prawidłowa struktura flory bakteryjnej zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, zmniejszając insulinooporność (kluczowy element otyłości).
- Indeks glikemiczny: Niewłaściwa flora bakteryjna zwiększa zdolność do rozkładania złożonych węglowodanów, co szybciej podnosi poziom glukozy we krwi i zwiększa indeks glikemiczny posiłków.
- Układ apetytu i sytości: Zrównoważona flora zwiększa stężenie peptydów glukagonu podobnego (GLP-1) oraz peptydu YY (PYY). PYY działa jako anoreksygen (obniża uczucie głodu).
- Ograniczenia: Probiotyki same w sobie nie powodują utraty wagi bez zmiany diety i aktywności fizycznej.
Powiązane
- metabolizm-kwasow-zolciowych
- insulinoopornosc
- glp-1-i-pyy-w-regulacji-apetytu
- flora-bakteryjna-a-otylosc