Migreny i ból głowy

Niedobór magnezu zwiększa uwalnianie substancji pro-nieuralgicznych (np. substancji P), co aktywuje układ nerwowy i wywołuje ból.
Suplementacja 500 mg magnezu dziennie przez 3 miesiące odwraca ten proces.
Magnes jest czwartym co do częstości występowania pierwiastkiem w organizmie.

Powiązane