Nadwaga i otyłość
- Wzrost masy ciała o 10% zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia nawet o 70%.
- Redukcja wagi przynosi szybkie efekty: w badaniu ciśnienie skurczowe i rozkurczowe zmniejszyły się odpowiednio o 12,5 mmHg i 7,9 mmHg.
- Efekty pozytywne pojawiają się już po kilku tygodniach odchudzania, nie trzeba czekać na osiągnięcie docelowej wagi.
- Mechanizm: redukcja obciążenia układu krążenia, poprawa wrażliwości na insulinę, redukcja aktywności układu renina-angiotensyna.