Napoje słodzone a ryzyko otyłości

Treść

Płynne słodzone napoje powodują otyłość, ponieważ nie dają uczucia sytości i nie blokują apetytu.
W przeciwieństwie do pokarmów o stałej konsystencji, które są trawione dłużej i zapewniają dłuższe uczucie sytości.
Badanie wykazało, że osoby, które dłużej przeżuwają pokarm, wydzielały mniej greliny (hormonu głodu) i więcej hormonu sytości.
Drastyczny wzrost ryzyka otyłości: 60% wzrost ryzyka otyłości wśród dzieci na każdą porcję napoju słodzonego cukru na dzień.