Niedokrwistość megaloblastyczna i objawy niedoboru witaminy B9

Kwas foliowy (witamina B9) jest niezbędny do prawidłowego podziału czerwonych krwinek; jego brak prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej.
Objawy niedoboru: ciągłe zmęczenie (utrzymujące się mimo snu), częste bóle głowy, depresja, apatia, problemy z koncentracją.
Niedobór rozwija się powoli i podstępnie; umiarkowany niedobór może nie dawać żadnych objawów, jednocześnie niszcząc organizm poprzez zaburzenie metabolizmu homocysteiny.
Zwiększone poziomy kwasu foliowego u osób z zaburzeniami odżywiania doprowadziły do znaczącej poprawy objawów depresji.

Powiązane