Objawy niedoborów potasu, witaminy D i choliny (pulsowanie mięśni)

Treść

Potas: Jego głównym zadaniem jest zapewnienie szybkiego i efektywnego przesyłu informacji między układem nerwowym a mięśniowym. Niedobór potasu powoduje pulsowanie mięśni.
Witamina D: Odżywia komórki nerwowe. Zbyt mało wydajne komórki nerwowe nie współpracują prawidłowo z układem mięśniowo-szkieletowym, co skutkuje pulsowaniem mięśni.
Cholina: Bierze udział w tworzeniu acetylocholiny (neuroprzekaźnika informującego mięśnie o kurczeniu). Niedobór prowadzi do niskokoordynowanej pracy mięśni i pulsowania.
Źródła choliny: Wątroba, żółtka jaj kurzego, rośliny strączkowe.