Objawy niedoborów witamin i pierwiastków widoczne na skórze

Treść

Witamina A: Reguluje proces rogowacenia naskórka, przyśpiesza gojenie ran i redukuje ryzyko wyprysków. Jej niedobór może objawiać się czerwonymi lub białymi krostkami.
Witamina D: Posiada działanie przeciwzapalne i jest kluczowa w procesie różnicowania się komórek. Niedobór prowadzi do zmian skórnych i wyprysków.
Kwasy tłuszczowe Omega-3: Regulują funkcję barierową skóry, chroniąc przed wnikaniem patogenów i stanami zapalnymi. Ich niedobór sprzyja powstawaniu wyprysków.