Objawy niedoboru witaminy D

Treść

Organizm wysyła sygnały ostrzegawcze przy niskim stężeniu witaminy D:

Częstsza zapadalność na choroby: wirusowe i bakteryjne w okresie jesienno-zimowym.
Objawy układu nerwowego: zaburzenia pamięci, złe samopoczucie, zmęczenie, nerwowość, depresja.
Problemy z snem: trudności z zaśnięciem i utrzymaniem snu.
Bóle: niewyjaśnione bóle głowy, bóle kości i stawów.
Wypadanie włosów: nadmierne, nawracające wypadanie włosów jako znak ostrzegawczy.