Ogólne zalecenia wzmocnienia kości przy stosowaniu leków

Treść

Densytometria: Badanie gęstości kości jest kluczowe dla każdego przyjmującego wymienione grupy leków.
Badania krwi: Wapń, magnez, witamina D, żelazo, ferrytyna.
Aktywność fizyczna:
- Jest jednym z najbardziej uniwersalnych sposobów wzmocnienia kości.
- Działa jako sygnał dla kości do wbudowywania wapnia w hydroksyapatyty, co czyni je twardszymi.
- Trening oporowy (mięśnie ciągną kości) uaktywnia komórki budujące kość.