Olej z orzecha włoskiego a zdrowie sercowo-naczyniowe

Treść

Mechanizm działania: Olej z orzecha włoskiego z pierwszego tłoczenia zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 (ALA) oraz inne związki o działaniu przeciwzapalnym.
Znaczenie kliniczne: Jest szczególnie wskazany dla osób z nadciśnieniem tętniczym i cukrzycą typu 2, ponieważ wspiera zdrowie naczyń krwionośnych i może przyczyniać się do obniżania ciśnienia krwi.
Zastosowanie w diecie: Dodanie 1 łyżeczki oleju z orzecha włoskiego do śniadania (np. w formie warstwy w słoiku) dostarcza tych związków w formie łatwo przyswajalnej.