Omega-3 a zdrowie wątroby

Treść

Tłuste ryby (źródło kwasów tłuszczowych Omega-3) mają udział w poprawie pracy wątroby.
Badania:
- Analiza z 2016 roku wykazała, że Omega-3 pomagają obniżyć poziom tłuszczu w wątrobie.
- Efekt dotyczy zarówno osób z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD), jak i niealkoholowym stłuszczeniowym zapaleniem wątroby (NASH).