Orzechy włoskie – ochrona układu krążenia
Treść
- Składniki aktywne: Źródło kwasów tłuszczowych omega-3 (głównie ALA).
- Działanie: Chronią serce i tętnice.
- Mechanizm: Omega-3 z orzechów włoskich poprawiają profil lipidowy, redukują ciśnienie tętnicze i działają przeciwzakrzepowo.
- Zalecenie: Posypywać owsiankę przed podaniem (1/4 szklanki) dla maksymalnego zachowania wartości odżywczych.