Owoce jagodowe a progesteron i kortyzol

Treść

Wpływ na progesteron: Wysoka zawartość witaminy C w truskawkach, malinach i jagodach przyczynia się do normalizacji poziomu progesteronu, zwłaszcza w fazie lutealnej.
Wpływ na kortyzol: Wysoka zawartość polifenoli w owocach jagodowych przekłada się na ograniczenie syntezy kortyzolu (hormonu stresu).