Probiotyki a Nadciśnienie Tętnicze

Treść

Prevalencja: Nadciśnienie dotyczy nawet 50% osób starszych; jest główną przyczyną zgonów sercowo-naczyniowych.
Efekt kliniczny: Codzienne spożywanie probiotyków poprawia ciśnienie skurczowe o 6 mm Hg oraz rozkurczowe o 1,5 mm Hg.
Czas działania: Efekty pojawiają się po 8 tygodniach stosowania.
Wymagana dawka: Konieczne jest stosowanie co najmniej 10 miliardów CFU (jednostek tworzących kolonie) dziennie.
Wymaganie szczepowe: Skuteczność wymaga stosowania wielu różnych probiotyków (nie jednego szczepu).
Kontekst kliniczny: Redukcja o 3,5 mm Hg (średnia z badań) jest niewielka sama w sobie, ale działa synergistycznie z innymi naturalnymi środkami (np. potas, czosnek, polifenole), co daje istotny efekt kliniczny w sumie.